1- ¿Que es Namaskar Yoga?

El Namaskar Yoga es un método y un estilo dinámico de Yoga que es aplicable a varios métodos y escuelas de Yoga.

Se caracteriza por ejecuciones dinámicas de posturas de Yoga o asanas y movimientos yoguicos llamados Gati Yoga.

Este método fue creado por Yogacharya Esteves Griego que se ha hecho popular en todo el mundo y del cuál el Bidala Namaskar o Saludo al Gato es su creación más famosa en el Yoga moderno, siendo hoy en día el saludo de Yoga más conocido en todo el mundo junto al Saludo al Sol

El Namaskar Yoga tiene saludos clásicos de Yoga llamados Sol, Luna, Buda y el Pavana Muktasana y otros 40 creados por el mismo. El Namaskar Yoga es intoducido en 1987 por Swami Maitreyananda en Sudamérica y en especial en Argentina, Brasil Chile, Colombia, Venezuela, Panamá, Perú, Estados Unidos, España, Alemania, Israel, Paraguay, México, Portugal y Uruguay.